Hombre de hierro

Aun recuerdo cuando fue la primera vez que vi un triatlon en television. Seria allá por principios de los años 90, cuando empezaba a retranstimir en España la cadena Eurosport. Se trataba del campeonato del mundo de Hawai, y en España aunque fuese un deporte casi desconocido, nos asombrabamos de aquellos locos que se atrevian a hacer tres deportes y ¡encima seguidos!. Aquel deporte era entretenido de ver, pero no al alcance de cualquiera.

Mas de 20 años despues, escribimos en este blog para narrar la cronica de un Ironman. Mi primer Ironman.


Los dias previos, nos abordan todo tipo de inquietudes... podré?, estare preparado?, habra sido suficiente entrenamiento?

Tras 10 meses de preparacion y 242 km de natacion, 9154 km de bicicleta y 1323 km a pie, llego el dia D.

Semana muy suave de entrenamientos, con muchos cabos por cerrar... equipaje, transporte de bicicleta, vuelos... Y finalmente estamos en Barajas con vuelo direccion Klagenfurt, escala en Viena.

Llegada y por la tarde recogida de dorsales, los nervios son patentes en las caras de la gente. Tras recoger todo lo que nos dan , regresamos al hotel para hacer una suave sesion de carrera. Mas que nada de quitanervios, ya que se empieza anotar la tension.

Viernes!! y pasamos la mañana nadando en el lago Worthersee y visitando la expo, haciendo las primeras compritas y nos empiezan a llegar noticias de lo que mas tarde se confirmaria. Neopreno dudoso. :(

Sabado! Es el dia de dejar material, se acerca la hora. Es inevitable que se acerca el momento. Estamos donde queremos estar, pero una extraña sensacion esta ahi latente. Vamos a desafiar al cuerpo, a llevarlo al limite y le añadimos un extra. 35º de temperatura a la hora del maraton. Puede ser determinante, hay q tomar precauciones con la comida y una hidratacion extra.

Dejamos el material, preparamos las bolsas de las transiciones y desinflamos las ruedas. Nos despedimos del box sabiendo que mañana es el gran dia.

Esta noche es una de esas noches que sabes que dormiras poco, mas bien muy poco. El despertador sonará a eso de las 03:00-03:30 y habra q ponerse alerta enseguida a desayunar y preparar las ultimas cosas. El tiempo pasa deprisa y hay que marchar hasta el Box y tener tiempo de preparar todo detenidamente, sin agobios. Las caras son un poema, se nota el nerviosismo de la gente, roto por alguna risa, bromas y abrazos de apoyo. Estamos todos en el mismo barco, vamos a sufrir, lo sabemos, pero en nuestra cabeza esta el ser finisher. No hay otra opcion.

A las 07:00 se da el pistoletazo de salida y 2700 cracks se lanzan al agua en una imagen que dificilmente podre olvidar. Tras algunos golpes, cogemos un ritmo comodo y el grupo se estira hasta ponerse cada uno en su lugar. Que placer nadar en un lago de aguas cristalinas.

Llega la T1, ya hemos superado una parte, ahora a cambiarse de ropa, centrarnos en la bici y empezar con la hidratacion. Son 180 km faciles pero con dos rampas por vuelta que te cortan el ritmo. Chapeau por los aficionados que animaron increiblemente en todo el recorrido. El calor se hace latente en la ultima vuelta de la bici

Entramos en T2, ya solo quedan correr 42km!!! Parece facil, pero llevamos 8h de prueba...

El calor empieza a pesar sobre nosotros, 35º-36º de tempetatura y tras 8h en competicion vamos a correr nuestro primer maraton. La clave es ponerse pequeños objetivos, el siguiente punto de avituallamiento, pasar por el km 10, intentar mantenernos constantes, pensar en positivo. Es duro pero la cabeza manda mucho en estos casos.

Entramos en la ultima vuelta, ves un autentico desfile de cadaveres andantes. Ves gente vomitando, tumbada en el suelo arropada por las asistencias y tiritando de frio, con 35º de temperatura ambiente. Mejor no pensarlo y animarlos. Ultimo paso por Klagenfurt centro, enfilamos las ultimas curvas del recorrido y entramos en recta de meta.Son los 50m que siempre quise imaginar.

Gente animando, el speaker diciendo tu nombre y esas palabras de " You are an Ironman". Aun me quedan fuerzas para entrar con alegria y trote comodo en meta. Es una sensacion que me acompañara para siempre, es una mezcla de satisfaccion, superacion y como no. Lagrimas.

Recojo mi medalla de finisher, mi collar hawaiano y busco rapidamente a los demas compañeros de aventura. Hemos terminado todos.

Soy finisher. Soy Ironman. 12h 40´51"

LO QUE HACEMOS EN LAS HORAS DE TRABAJO DETERMINA LO QUE TENEMOS, LO QUE HACEMOS EN LAS HORAS DE OCIO DETERMINA LO QUE SOMOS.

GEORGE EASTMAN

a diez dias...

Recta final ya de entrenamientos entrando en las dos ultimas semanas de tapering. Muchas dudas resueltas, test de confianza resueltos con exito, muchas horas de sufrimiento y a la vez de satisfaccion. Y sobre todo muchas ganas de competir en Austria.

Ya tenemos los deberes hechos. Hemos sabido sufrir y pasarlo mal compitiendo, como en Marbella, Fuentealamo, Ecotrimad... pero estoy seguro que tendra su recompensa. Han sido meses de durisimos entrenos, culminados con tres semanas agotadoras.

Hace poco lei en algun sitio que lo mas duro de hacer un Ironman es entrenar dia tras dia. Y que razon tiene.

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Cada vez mas cerca

Ya metidos en el mes de abril, empezamos de nuevo con las competiciones en serio. En menos de una semana, esteremos en Marbella para atacar el Ican Marbella. Lo que son las cosas. El año pasado sin ir mas lejos, mi objetivo se fijaba en esta distancia, la cual, este 2012, no sera mas que un entreno de calidad para coger tono para Austria.

Atras hemos dejado ya alguna carrera, como la media maraton de Aranjuez. Mejorando mi mejor marca en esta distancia y dejandola en 1h28´. Los entrenos dan sus frutos, y aunque esta semana estoy sufriendo un poco con ellos, merece la pena ver que cada vez estoy mas fino y mas cerca del sueño.

Antes de comenzar esta semana de entrenos, desde finales de Agosto hemos realizado 158,58 km de natacion, 5913,42 km de bici y 811,87 km a pie.

Quedan menos de tres meses para la gran cita...

Punto y final al 2011

Vamos ya echando el cierre a este 2011 que tantas alegrias nos ha dado. La ultima entrada alla por el mes de mayo, narraba un poco nuestras peripecias por Mallorca durante la disputa del 70.3 en Alcudia.Era nuestro objetivo de la temporada, y estabamos mas que satisfechos, pero la temporada iba a ir aun un poco mas alla.

Seguiriamos por Junio con las Polar Series en Madrid, pruebas que tienen un sabor especial para mi. No se si sera por haber debutado alli o porque siempre correr en casa motiva mas, ante tanta gente y un triatlon que nos gusta bastante. Este año ademas estaba el aliciente del debut de Juan Carlos, que ya ha ido cayendo en este mundo y la verdad lo ha cogido con entusiasmo.

Llego el primer acuatlon indoor organizado en Aranjuez, y hay vino la primera noticia agradable del año. Al fin podia sentir lo que es subir al podium en esto del Triatlon. Tras una pueba muy amateur y populera, con 25 participantes, finalizabamos segundos, detras de Yugo (Canoble), que esta hecho una autentica bestia. Gran alegria poder hacer un podium y encima en mi ciudad.


Tras el Acuatlon de Aranjuez, vendria Alcazar. A priori un triatlon rapido, como asi fue, con medias de 41 km/h en el segundo sector, y eso si, con un calor que te deja seco cuando quieres bajarte a correr.

En este caso la suerte le fue esquiva a Juan Carlos, probando lo duro que esta el suelo nada salir de T1 y teniendose que retirar de carrera, atendido por las asistencias medicas. Menos mal que se quedo en multitud de quemaduras y un gran susto.

Pero llegaba la ultima prueba de la temporada, en Agosto, para el 28. Nos desplazamos a Cañamero, en caceres, muy cerca de Guadalupe, en un entorno muy bonito, nos queriamos despedir con buen sabor de boca de 2011. La prueba con 500m de natacion en el embalse del Cancho del fresno, dos vueltas en Mtb por los alrededores del pantano y para finalizar 4km a pie bordeando el lugar de la natacion. Circuitos faciles y comodos para ir fuerte y por que no soñar con estar arriba?

Era la primera edicion de esta prueba, organizada con mucho cariño e ilusion por la gente local que se volcó con lo que tenia para conseguir lo que realmente se busca en una prueba asi: pasarlo bien.

No llegariamos a los 25 participantes en masculino y 3 en femenino, pero los nervios de una prueba siempre estan ahí antes de la salida, ya seamos 25 o 25.000. Da igual. Asi por encima veo 4 0 5 federados... Ya se a quien hay que seguir...

Tras la salida la natacion se estira enseguida, es limpia en la parte delantera y sin apenas golpes. Bordeo la boya en segunda posicion, joder como nada el primero, y bueno sin perderle ojo conguigo ponerme en paralelo de alguien y salir del agua en tercera posicion. Es de admirar la gente del pueblo como anima.

Tras la T1 bastante rapida, ganando una posicion en ella, me coloco segundo y comienza el segundo sector. Pronto adelanto al lider y me coloco primero, y noto una extraña sensacion. Algo nuevo, agradable, pero que no habia sentido antes.ahora la gente me tomaba como la referencia, el lider. Me ponia primero.

Hago casi todo el recorrido de mtb en solitario y a unos 500 m de entrar en T2, noto que vienen fuertes acercandose a mi dos corredores, uno incluso llega a pasarme antes de entrar en zona de transicion. Realmente no me preocupa, ahora cuando nos bajemos nos la jugamos.

Posiblemente la T2 de esa tarde fue la transicion mas rapida que hice nunca, recuperando la primera plaza y oyendo como alguno de los espectadores se sorprendian de como transcurria una transicion en triatlon, un deporte desconocido para muchos.

Sali a correr en primer lugar, y tras una buena transicion arañe algo mas de medio minuto de ventaja que me daba un margen comodo para tomar decisiones en carrera con garantias.

A partir de ahí note lo que tiene ser "forastero" como ellos dicen y el ambiente se volvio algo hostil, ya que veian que la primera plaza podria ser para alguien venido de fuera. Corri cuanto pude a sabiendas que quien venia por detras era su especialidad y no era cojo precisamente. Pudimos mantener las distancias en dos de las tres vueltas y cuando peor lo estaba pasando de esfuerzo pense: "dale caña crack que dabe Dios cuando te veras liderando una carrera..."

Y la verdad que asi fue, los ultimos cien metros con la gente aplaudiendo, y volcada con el que iba a ganar, que no me esperaba fuese yo, me hizo sentir otra sensacion nueva y de gran felicidad. Aun muchas veces la recuerdo y se pinta una sonrisa en mi cara. Se puede decir que gane el Triatlon de Cañamero, pero tenia la misma alegria y felicidad que si hubiese ganado el campeonato del mundo. Quizas... Algun dia... ;)

blogueando desde la arena

Hace poco menos de 48 horas en este mismo sitio en el que escribo, en la orilla del mar de Alcudia, empezaba mi batalla personal y de superacion propia. Hace algo menos de dos dias,los nervios se paseaban junto a nosotros a la espera de oir la señal que nos indicase que ese momento que tanto nos ha llevado preparar habia comenzado.

Habia llegado el dia y estabamos preparados, solo quedaba creernoslo y demostrarlo. El sitio era perfecto, el agua ideal y el dia acompaño de forma espectacular. Una vez mas, puedo decir:

FINISHER 5h21m

Pasan los años...

Volvemos ya a mediados casi de abril, metidos ya en faena de nuevo. El proximo fin de semana tendremos en liza en Triatlon de Sevilla, un buen entreno de calidad, sobre distancia olimpica, para saber como han ido los entrenos invernales de cara a la gran cita de la temporada en Mallorca, dentro de un mes.

De nuevo vemos salir el sol, que cada vez nos premia con mas fuerza y mas energia. Teniamos ya muchas ganas de tener esas salidas con la flaca, con dos bidones de agua fresquita y tener que parar a llenarlos, agotados y aturdidos por el calor... De nuevo estamos aqui, para darlo todo en cada carrera, para seguir demostrandonos que estamos mas vivos que nunca y con las ganas de aquel dia, el cual me prometi a mi mismo algo que estoy luchando por conseguir y llevar a cabo.

Este domingo, me juntare con el gran Juan Carlos, a celebrar con una buena salida en bici para despues divertirnos en la carrera popular de Valdemoro. Manera perfecta de celebrar mi 30 cumpleaños.