Casi un año despues.

Hace casi ya un año que edité la última entrada de este blog. Ha sido un año plagado de ilusiones, retos y duros entrenos.

Allá por Enero nos enfrentabamos a mi primera media maraton, en Getafe. Mas tarde repetiamos en media maraton en Toledo, a lo que seguirian muchas pruebas, destacando el campeonato de España Contrarreloj por equipos de Segovia, el dia de mi cumpleaños ademas.

Pero el objetivo estaba claro desde el mes de Enero. Lisboa.

Casi sin darnos cuenta fuimos quemando semanas, pasando entrenos, penando en las series y nos plantamos en Abril y para Portugal que nos fuimos, Julian y yo.
Aun recuerdo los nervios del dia de la llegada. No me entraba nada de comida, y los nervios parecia que acabarian conmigo. Lo unico que me alivio fue nadar por la tarde en las aguas del Atlantico. Al salir de la sesion libre de entrenamientos parecia otro.
Que decir tiene que la carrera me encanto, disfrute como un niño en Larga distancia y aunque el tiempo algo discreto, pero oye, mi objetivo estaba cumplido, terminar!

Pasaron los meses y seguimos marcando objetivos. En su dia oi que un triatleta sin objetivos y sin retos nuevos no es un triatleta, y tiene mucha razon. Parece que te mentalizas para conseguir algo y una vez conseguido quieres mas, no te conformas, necesitas planear nuevos horizontes para luchar por ellos. Y por ello fuimos a Valladolid.

Alli tras un buen tri, nos clasificamos para el campeonato de España de Triatlon Olimpico que se celebraba a finales de Agosto en Pulpi. Y para allá que nos fuimos de nuevo! La verdad que no fue mi mejor tri. El agua discreta, mucho oleaje, era mi primera vez en el mar y lo note dando algun trago que otro, lo que mas tarde me pasaria factura. La bici bastante bien, el en grupo de Miguel J. todo el rato y pese al increible calor (16:00h pleno agosto en Almeria) nos bajamos de la bici para afrontar los ultimos 10.000 m a pie. Ahi empezo mi calvario, con los dolores de estomago que me tenian doblado y el increible calor (17.30h) conseguimos terminar mi primer Triatlon olimpico.

Casualidades de la vida

Muchas veces la suerte o las coincidencias nos hacen guiños sin apenas darnos cuenta de ellos. En la media maraton de getafe, fuimos numerado con el dorsal 703, al vernos en las listas, no nos dimos cuenta, lo que ese numero escondia...

No me disgutó mucho, ya que es una cifra que contiene mis dos numeros preferidos. EL 7 y el 3. Hasta ahi todo bien, pero al observarlo detenidamente, no pudimos evitar esbozar una grata sonrisa y una pequeña carcajada.

70.3 es la distancia sobre la cual se compite en Medio Iroman. Es decir la distacia sobre la que lucharemos en Ironman Lisboa.
70.3 millas que es el equivalente a la suma en millas de las tres disciplinas del triatlon.
703 es el numero con el que debutamos en media maraton.

¿Casualidad o paranoia?

Media marathon de Getafe

"Bueno... aun quedan mucho dias..." ... "No, no... tengo tiempo aun para prepararme...." ... "La semana que viene rodaré un poco más..."...

La de veces que habremos oido esas frases cuando aun ves una prueba lejana marcada en el calendario. Pero sin apenas darnos cuenta, el tiempo se nos echa encima y van cayendo los dias y meses y nos vemos como por arte de magia en la linea de salida de mi primera media maraton.

Las dudas te asaltan, ¿será mucha distancia?, ¿aguantare?, ¿estoy preparado?

Suena el pistoletazo y salimos. Es el momento. Hay que dar la cara y demostrar que Lisboa es en serio.

Mañana muy buena para correr, algo nublado, pero con una fresca y agradecida temperatura. Bastante aglomeracion en la salida, con los tipicos estorbos y tropiezos. Decidimos no llevar reloj. Como ya habiamos hablado, hoy iremos por sensaciones.

Nos mostramos comodos en la primera parte de la carrera, parando el crono en el paso por los 10 km en 46´54". A partir de ahi empieza lo de verdad. Nos encontramos agusto hasta el km 13, de ahi hasta el 16, mantenemos el ritmo sabiendo que tendríamos premio en ese punto. Una capsula de glucosa. Que rica y que dulce! Me beberia 10! A partir del km 17 empezo mi pequeño via crucis. No ibamos mal, pero el paso y el peso del los km eran evidentes. Ya estamos en el 20! No queda nada! Lo tienes ahi! Entramos al estadio, recta de meta y vemos el arco... 21.097m, ya son casi historia. Ultimo esfuerzo! Venga y ahora un sprint.. no permitiras q te pasen esos no?

Entramos en 1:38´55", y la satisfaccion esa de la cual tanto hablo cuando me preguntan que porque hago esto, me empieza a inundar. Me siento grande. Un reto mas superado, un escalon mas subido. Un dia menos para Lisboa...

Objetivo 2010

Hoy es uno de esos dias en los que me apetecia ponerme a escribir. La verdad que el año nuevo me ha traido muchas y buenas cosas en estos apenas diez dias que llevamos.

Ya me rondaba la idea de ir en Abril a Lisboa para participar en el Triatlon Internacional, pero la gota que colmó el vaso fue saber que cambiaban el formato a las distancias originales, es decir a 1/2 Ironman (1.9swim-90bike-21run). Tras unos dias de muchas consultas a foros, llamadas al mister (Gracias David), y meditarlo con la almohada, el pasado dia 3, me tiré al charco. Nunca mejor dicho. Realice la inscripcion. Asi que ahora han cambiado un poco los entrenos, para meter mas intensidad y llegar en buena forma a Lisboa.

La proxima cita es en un par de semanas, en Getafe. Debutamos en 1/2 maraton. A ver que tal nos queda esa distancia, pero ya mirando de lejos a Lisboa...

San Silvestre Vallecana 2009

Llegamos a la ultima carrera del año, casi sin darnos cuenta, teniendo la sensacion de lo deprisa que se nos ha ido este 2009. Despues de la carrera del fin de semana pasado en Los Navalmorales, pasada por agua, temiamos que esta fuese igual, y la verdad q no defraudó en ese sentido. Parecia a proposito... nada mas salir del tren en Nuevos Ministerios... empezo a llover... para poco despues descansar mientras calentabamos...

Con un ambiente como nunca y una gente entregada como siempre, nos vamos colocando en nuestro cajon de salida. Hoy no quiero pulsera de tiempo, ni mirar el crono, es un dia para disfrutar corriendo, rodeado de gente y terminar el año de una forma distinta. Vaya por Dios... empieza a llover y bien! Y aun nos quedan 15 minutos para la salida... y ahora, empiezan a caer copos de nieve... Como nos vamos a poner hoy...

Dan la salida del grupo mas numeroso, el nuestro. No para de llover, y mientras bajamos por Recoletos, nos empieza a granizar... tremendo... Aun asi, hay que dar un 10 al publico, que bajo esa manta de agua, ahi estaban dandonos animo y jaleandonos. Es de agradecer.

Segun vamos entrando a Vallecas, la gente se hace mas notable, calles estrechas... pero cada vez vamos mas calados, y el agua ya nos empapa completos.. ya veras, mañana malitos... Sigue sin parar de llover y ahora recuerdo los que comentaban en la salida "No, mejor que llueva, asi no hace frio ni aire..." Pues ayer llovio, hizo frio y mucho aire. ¡Pleno!

Lllegamos a meta y llueve mas fuerte que antes, hemos terminado. Increible carrera bajo la lluvia. Sin lugar a dudas la carrera con peores condiciones que hemos corrido, pero contentos por estar como cada año ahi, entre tanta gente despidiendo el año de una forma tan sana y agradable. Gracias a Paco por compartir estos momentos y dejar tus obligaciones aparcadas por una tarde. Nos vemos en 2010!

Carrera popular de Aranjuez 2009

Por fin llega el dia, suena el despertador. Son las 09.30h y hoy apetece desayunar bien. Hace bastante frio, el termometro rondará los 0º, espero que a la hora de la carrera suba algo...

Me dispongo a vestir... esto si esto no... Hoy marcan frio, pero creo q nos sobrara todo desde el kilometro 5... Hoy hay que ir un poco mas.

El pueblo para aparcar esta imposible y es que esta carrera cada vez tiene mas tiron. Hoy 4000 cracks dandolo todo... Me encanta ver una carrera asi, y encima en mi ciudad... Calentamos un poco, pero al sol, a la sombra no hay quien este del frio. Estaremos sobre los 2º.

Nos situamos en nuestro cajon; 41´-45´, ya empiezan los nervios de siempre de ultima hora, un poquito de estiramientos y salimos puntuales.

Al principio nos cuesta un poco hacernos hueco entre la gente, es normal, hay mucho participante y hay que avanzar posiciones para engancharse conun buen grupo. Me siento bien, pasamos el primer km en 4´04", podemos estar en menos de 41´que nos marcó David como objetivo. Espero que mi sobrecarga de femoral no aparezca aqui y ahora. Pasan los km y rondamos los 4´05" de media, estamos bien.

Segun entramos al jardin, noto un pequeño bajon de ritmo, el km 6 me cuesta algo mas, sube un poco la media pero seguimos ahi. La pierna empieza a quejarse... Mucho frio por las sombras del jardin.

Enfilamos la calle de la Reina para tomar un giro a derechas y subir la unica tachuela del dia, es poco, son 100 metros, pero lo suficiente para cortarte el ritmo y hacerte mirar al suelo. Ya vemos el globo del km 9... y lo pasamos en 38´ Estamos casi ahi... Apretamos los dientes, lo damos todo, que le den al femoral, yo hoy sufro! Hacemos el ultimo km en 3´35" y entramos en meta en unos buenos 41´35".

Contentisimos con el resultado y mas sabiendo las alturas de la temporada que estamos, y con una sobrecarga, salgo muy satisfecho con el tiempo. Pero me queda una espinita pendiente... esos 35". Ya caerán...

Cercanos a la navidad

Hacia algunos meses que no me dejaba caer por aqui, ya sea por tiempo, falta de ganas, entrenamientos, o una suma de varias. Ya nos hemos metido en la recta final del año, sin darnos cuenta el frio nos ha arropado y se nos va el año en poco mas de diez dias.

Mañana tengo de nuevo una prueba, y esta vez en mi ciudad. Es de esas carreras que te gustan, estas deseando que llegue. Te apuntas el primer dia sabiendo que los dorsales vuelan. Aun falta mucho cuando rellenas la inscripcion, pero sin darse cuenta los dias pasan y ya, por fin es mañana. Se preveé mucho frio, con minimas de -8º, pero bueno, es la ultima cita mas o menos importante del año y hay q intentar dar la talla.

Ya para terminar el año solo tenemos dos pruebas mas, Los navalmorales y la san silvestre vallecana.

Los entrenamientos van dando mejoras. La verdad que David sabe lo que hace. Lo unico la semana de nieve y frio que ha hecho, merma un poco la calidad de los entrenamientos. Pero bueno, no hay nada mejor que cuando estas entrenando bajo cero pensar en el solecito y el calor que vendra dentro de pocos meses para acompañarnos en las pruebas y los entrenos.

El dia 24 de enero sera mi primera prueba seria del año. Media maraton de getafe. Mi primera prueba algo mas larga de una popular. Asi que los entrenos de carrera a pie, a partir del lunes seran tiradas mas largas para coger mas fondo. Vamos!